π νλ¬Όμ΄μ‘μ’ μ¬μ격μ¦, ν λ²μ λλ΄λ μ€λΉ κ°μ΄λ!
μ·¨λλ°©λ²λΆν° μμμ격, μνκ³Όλͺ©, μ·¨μ μ λ§κΉμ§ λͺ¨λ μ 리νμ΅λλ€.
π νλ¬Όμ΄μ‘μ’ μ¬μ격μ¦μ΄λ?
μμ
μ© νλ¬Όμ°¨ μ΄μ μ μν΄ λ°λμ μ·¨λν΄μΌ νλ κ΅κ°μ격μ¦μ
λλ€.
λ¨μν μ΄μ λ©΄νλ§μΌλ‘λ νλ¬Όμ΄μ‘μ΄ λΆκ°λ₯νλ©°, νλ¬Όμλμ°¨ μ΄μμ¬μ
λ²μ κ·Όκ±°ν΄ μΌμ μ건μ κ°μΆ μ¬λμκ²λ§ μκ²©μ΄ μ£Όμ΄μ§λλ€.
β μμ μ격 μ건μ?
νλͺ© | μ건 |
---|---|
λμ΄ | λ§ 20μΈ μ΄μ |
μ΄μ λ©΄ν | 2μ’ λ³΄ν΅ μ΄μ (μ·¨λ ν 2λ μ΄μ κ²½κ³Ό) |
μ΄μ μ μ± μ λ°κ²μ¬ | νκ΅κ΅ν΅μμ κ³΅λ¨ μν κ²μ¬μμ 'μ ν©' νμ |
λ²μ μ건 | νλ¬Όμλμ°¨μ΄μμ¬μ λ² μ 9μ‘° μλ° κ²½λ ₯ μμ΄μΌ ν¨ |
π μκ°μ© νλ¬Όμ°¨λ ν΄λΉ μκ²©μ¦ μμ΄λ μ΄μ κ°λ₯νμ§λ§, μμ μ©μ νμμ λλ€.
π μν κ³Όλͺ© λ° ν©κ²© κΈ°μ€
- κ΅ν΅ λ° νλ¬Ό κ΄λ ¨ λ²κ· - 25λ¬Έν
- νλ¬Όμ·¨κΈ μλ Ή - 15λ¬Έν
- μμ μ΄ν μλ Ή - 15λ¬Έν
- μ΄μ‘μλΉμ€ - 15λ¬Έν
μ΄ 80λ¬Έν μ€ 48κ° μ΄μ μ λ΅μ΄λ©΄ ν©κ²©! (60μ μ΄μ)
μν μκ°: 80λΆ | νμ: CBT λ°©μ (μ»΄ν¨ν° κΈ°λ° μν)
π₯οΈ μν μ’ λ£ μ¦μ ν©κ²© μ¬λΆ νμΈ κ°λ₯!
π μν μμ μ μ°¨ μμ½
- μ΄μ μ μ±μ λ°κ²μ¬ μμ½ λ° μ ν© νμ
- TS μ격μν ννμ΄μ§ μ μ (lic.kotsa.or.kr)
- CBT μν μμ
- 8μκ° κ΅μ‘ μλ£ (μ€νλΌμΈ or μ¨λΌμΈ)
- μκ²©μ¦ λ°κΈ (νμ₯ μλ Ή λλ μ°νΈ λ°μ‘)
π‘ μμλ£: 11,500μ
π λ체 λ°©λ²: μμ£Όκ΅μ‘μ 1λ° 2μΌ μ§ν© κ΅μ‘
νκΈ° μνμ΄ μ΄λ ΅κ±°λ νμ΅ μκ°μ΄ λΆμ‘±νλ€λ©΄, κ²½λΆ μμ£Όμ μμΉν κ΅μ‘μμμ 1λ° 2μΌ κ΅μ‘+μν ν¨ν€μ§λ₯Ό λ°μ μ μμ΄μ.
- νκΈ°+κ°μ΄ μ€κΈ° ν¬ν¨
- 60μ μ΄μ μ μ격 λΆμ¬
- μ¬μ μμ½ νμ / κ²½μλ₯ λμ
π κ³΅λΆ κΏν
- κΈ°μΆλ¬Έμ 3νλ μ΄μ νμ
- μμ€ λ¬Έμ μ§+μ νλΈ κ°μ λ³ν
- νλ¬Όμ΄μ‘ μκ²©μ¦ μ λ¬Έ μΈκ° μ¬μ΄νΈ νμ©
π CBT νμμ μ΅μν΄μ§λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ€μν©λλ€!
π§Ύ μ κ΅ μνμ₯ & μμ½ ν
- μνμ₯ μμΉ: μμΈ, κ²½κΈ°, μΈμ², λμ , λꡬ, λΆμ°, κ΄μ£Ό, μΈμ°, μ λΆ, μΆ©λΆ, μ μ£Ό
- μνμΌμ μ μ¬μ μμ½ νμ (μ‘°κΈ° λ§κ° λ§μ)
π μκ²©μ¦ μ·¨λ ν μ·¨μ μ²
- λ¬Όλ₯ λκΈ°μ νλ¬ΌκΈ°μ¬
- μ€μ μ΄μ‘μ 체 κ³ μ λ£¨νΈ κΈ°μ¬
- κ°μΈμ¬μ μ (νλ¬Όμ°¨ λ§€μ ν μ΄μ‘)
- μ΄μ¬/νλ°° νλ ₯μ¬ κ·Όλ¬΄
πΌ μ₯λ μΈ΅ μΌμ리 & μ²λ μ°½μ μμ΄ν μΌλ‘λ κ°κ΄λ°κ³ μμ΄μ!
π΅ μ°λ΄ μμ€ & μ λ§
- νκ· μ°λ΄: 3,000λ§ μ ~ 4,500λ§ μ
- μ¨λΌμΈ μΌν μ¦κ°λ‘ μμ μ§μ μμΉ μ€
π λ¬Όλ₯·μ΄μ‘ μ κ³ μ§μ μ μμ λ 첫걸μ, μ§κΈ μ€λΉν΄λ³΄μΈμ.
β¨ λ§λ¬΄λ¦¬
“νλ¬Όμ΄μ‘μ’ μ¬μ격μ¦μ λ¨μν μκ²©μ΄ μλ, μ»€λ¦¬μ΄ νμ₯μ μμμ λλ€.”
μ€λΉ κ³Όμ μ μ‘°κΈ λ³΅μ‘ν μ μμ§λ§, νλνλ λ°λΌκ°λ€ 보면 μ΄λ ΅μ§ μκ² ν©κ²©ν μ μμ΅λλ€.
컀νΌλ₯Ό λμ΄μ λ¬Όλ₯μ μ λ¬Έκ°λ‘ λμ½νκ³ μΆμ λΆλ€κ» κΌ μΆμ²λ리λ κ΅κ°μ격μ¦μ
λλ€.
β λκΈ βΆ