๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์กฐ๋ฆฌ์‚ฌ๋ฉดํ—ˆ1

๐Ÿ“Œํ•œ์‹์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋Šฅ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ ์ค€๋น„ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ด์ •๋ฆฌ! ํ•œ์‹์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋Šฅ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ ์™„๋ฒฝ ๊ฐ€์ด๋“œ (2025๋…„ ๊ธฐ์ค€)ํ•œ์‹์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋Šฅ์‚ฌ๋Š” ํ•œ๊ตญ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ตญ๊ฐ€๊ธฐ์ˆ ์ž๊ฒฉ์ฆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‚˜์ด, ํ•™๋ ฅ, ์„ฑ๋ณ„ ์ œํ•œ ์—†์ด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‘์‹œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌ์‚ฌ ๋ฉดํ—ˆ ์ทจ๋“์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์ž๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ธ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ“Œ ํ•œ์‹์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๋Šฅ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ์ด๋ž€?์ด ์ž๊ฒฉ์ฆ์€ ์™ธ์‹์—… ์ทจ์—…, ๊ธ‰์‹ ์กฐ๋ฆฌ์‚ฌ, ์ฐฝ์—…, ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ œ์ž‘ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํ™œ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ,์กฐ๋ฆฌ์ง ๊ณต๋ฌด์› ์‹œํ—˜์—์„œ๋„ ๊ฐ€์‚ฐ์  ํ˜œํƒ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ๋„์ „ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ—“๏ธ 2025๋…„ ์‹œํ—˜ ์ผ์ • ์ด์ •๋ฆฌํ•„๊ธฐ์‹œํ—˜: ์ƒ์‹œ CBT ์šด์˜ (ํ๋„ท์—์„œ ๋‚ ์งœ ์ง์ ‘ ์„ ํƒ)์‹ค๊ธฐ์‹œํ—˜: ๋งค์›” ํšŒ์ฐจ๋ณ„ ๊ณต์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ์ ‘์ˆ˜๊ตฌ๋ถ„์ผ์ •๋น„๊ณ ํ•„๊ธฐ์‹œํ—˜2025.01 ~ 12CBT ๋ฐฉ์‹์‹ค๊ธฐ์‹œํ—˜2025.01 ~ 12ํšŒ์ฐจ๋ณ„ ์ง€์—ญ ๋ฐฐ์ •์ ‘์ˆ˜ํ๋„ท ์˜จ๋ผ์ธ ์ ‘์ˆ˜์˜ค์ „ 10์‹œ ์„ .. 2025. 4. 15.

ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌํˆด๋ฐ”